方夏威夷呱瞎槔:剩饭菜也能健康吃 记住要这样保存

热门文章排行榜 >>2018-06-06 11:09来源:99健康网
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www.77psb.com,视频在网上一发布,就引发网友围观。  和养老保险一样,医疗保险基金近年来也开始出现吃紧的迹象,尤其是一些省市的城乡居民医保基金已经出现了收不抵支,但医保扩面的空间却已经很小了。本次合作将对徐州市传统产业的升级转型和新经济业态的发展带来深远影响,同时为当地经济振兴注入新动能,带动区域产业结构转型升级和社会经济的跨越式发展。创新思考在旅游行业,要产生投资的高回报,必须依靠创新,主要是业务创新和资本对接的创新,复星旅游及商业集团总裁钱建农表示,就中国企业来说,则要关注业务创新下的模式创新和技术创新,过去很多旅游企业只做技术创新,有些技术甚至比国外企业都好,它们靠这些技术创新取得了短期的盈利空间。

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剩饭和剩菜是很多人不建议吃的,但是有些剩饭和剩菜如果存储得当的话,还是可以吃的!那么如何来存储剩饭和剩菜呢?赶紧看下吧!

  人们常常听到说剩菜以及剩饭是不能吃的,其实这是比较偏方的。当然我们是不建议大家吃剩饭或者剩菜的,但是必要的时候注意下保存的方式,其实它们也是能够吃的,赶紧看看。

剩饭应该怎么吃 剩饭剩菜如何存储 剩什么菜比较好

  如何保存好剩饭剩菜

  1、冷却是重要的前提。大家要知道,热的食物肯定是不能放入冰箱里面进行冷藏的,因此冷下来的剩饭,剩菜才能够保存,这样避免保存过程当中出现腐败或发霉了;如果冷却之后的话放入冰箱,那么可以起到非常好的抑细菌的效果,让食物的腐败速度变慢,进而让下次还可以再吃。

  2、单纯存储。不同的食物一定要不同的存储,不能所有的食物都放在一起,这样很容易让所有的食物都快速腐败的,这是为什么呢?因为这样容易让不同食物腐败产生的细菌交叉在一起,这样可能加速了食物的腐败,想吃都不能吃的,可以保鲜膜或者保鲜袋一起分开存储。

  3、时间要控制。当然这些的剩饭剩菜绝对不是隔夜的那种,隔夜的剩饭剩菜注定是不适宜吃的,最好是在6个小时之内比较好的,比如下午煮剩下的食物,差不多晚上和晚饭再一起吃掉,这样是比较好的选择,而且还有记得加热下,避免产生大部分的细菌。

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  剩菜的原则

  虽然剩菜在一定时间内可以食用,但也要记住的是,剩菜的第一原则是不能剩素菜,不管是加热过,还是有些凉菜都是不好的。

  1、剩素菜容易有毒。因为这样的剩菜极易产生有毒的物质,如果再吃入肚子的话,会在肠胃里面引起反应,进而产生一些致癌物质,长期这样的饮食是可能导致癌症的发生,因此剩菜不剩素菜是要重视的。

  2、营养流失多。不剩下素菜还有重要的原因是,这道菜可能已经没有任何营养价值了,就算是再好的食材,吃进去肚子里面也没有什么利用价值,所以这些食物就没有必要多吃了,还是煮些新鲜的比较好。

  3、为何重点提醒凉菜呢?其实凉菜本身就没有经过太多的处理,能够尽快吃完的话就吃完,剩下是没有必要的,而且夏季的时候是容易因为这个原因出现腹泻的,希望大家引起重视。

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  吃剩饭剩菜的方法

  不同的剩饭或者剩菜的处理方式是不同的,如果想要吃到更加健康的剩菜,那么一些烹饪技巧是需要大家熟悉下的:

  海鲜食物:海鲜这种食物和新鲜烹饪的差不多,要加入一些生姜,大葱以及料酒等配料,这样可以杀菌,也能更加美味些。

  肉类食物:可以适当加入一些食醋,煮上一两分钟,这样煮出来的肉会更加美味的,不至于生冷。

  剩饭:米饭类的食物记得隔天都要吃完,不然剩下是易产生一些有害物质,非常不利大家健康的,希望认真了解下。

  总之,不建议大家吃剩饭剩菜,但如果必要的话,请好好了解下上面几点建议,相信也不会太影响大家健康的。(99健康网(www.www.77psb.com www.335646.com)专稿,如需转载请注明出处)

(责任编辑:戴章义)

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