群英堂手机版下载:女性经期能喝咖啡吗 可能会导致痛经加重

热门文章排行榜 >>2018-09-21 10:54来源:99健康网
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咖啡是现在很多人都非常喜欢喝的饮品,那么女性在经期可以喝咖啡吗?经期喝咖啡对月经有哪些影响呢?如果咖啡喝过量又有哪些危害呢?下面就来了解一下。

  咖啡从初的时髦饮品,现在已经成了越来越多人的常喝饮品。不少人都喜欢早上起床的时候喝一杯,或者是晚上加班的时候来一杯,可以达到提神、醒脑的作用。但是来月经的时候能不能喝咖啡吗?

  来月经能喝咖啡吗

  关于月经期间是否能喝咖啡,众说纷纭,喝惯了的表示无所谓,体质较敏感的则避而远之。专家表示,在月经期间好是不要摄入刺激性食物,比如喝咖啡。

  因为咖啡中含有咖啡因,是一种具有兴奋作用的物质,容易对神经和心血管产生刺激,不利于经期子宫的收缩。女性在经期喝咖啡,有可能会导致痛经加重、月经量多、经期延长、乳房胀痛症状

  但是医生也说了,每个人的体质并不一样,如果你喝后觉得并没有什么不良症状,那也可以适当喝点,问题不大,只要不过量就可以。

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  经期少量喝咖啡的好处

  在经期的时候对咖啡的摄入其实没有很大的禁忌,只是要注意饮用的量。有痛经烦恼的女性朋友在经期适量饮用咖啡还有缓解痛经的效果。咖啡中的咖啡因成分有使人放松的效果,能改善经期女性的心情。

  另外由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以还有利于振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。对于心血管系统来说,还有助于提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。

  所以说如果你感觉在经期喝咖啡不但不会让你的痛苦症状加剧,反而还能让身体舒服一些的话,那么就建议你在经期可以适量的喝一些咖啡哦。

  那么看了上面的内容,可能不少人就会觉得,只要在经期少喝一点咖啡,其他的时间就可以放开来喝了,其实也不是这样的。

  在一些其他的特殊时刻,或者是对于一些特殊的人群来说,大量的喝咖啡都是会造成身体问题的。关于喝过量咖啡有什么危害,请看下面的内容。

  喝过量咖啡的危害

  妊娠高血压综合征

  是孕妇特有的一种疾病,患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿,如不及时防治,可危及母胎安全。据澳大利亚一项研究结果表明,每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此,孕妇不宜饮用咖啡。

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  孕妇饮咖啡对胎儿不利

  早在80年代初,在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。

  为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡。

  易引起糖尿病

  芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现,这两个国家都是消费咖啡多的国家,其结果是,这两个国家中患糖尿病的人数也多。

  其中,芬兰人的咖啡消费量居世界之首,该国的糖尿病患者也是世界上多的。其它北欧国家的咖啡消费量也大,患糖尿病的人数也多。

  相反,日本人的咖啡消费量在世界上是少的,糖尿病患者也少。研究者分析认为,咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中,尤其是胎儿的肝脏、大脑,使出生后的婴儿可能患糖尿病。

  增加心梗危险

  美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45~69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究。

  结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而上升。

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  易患不孕症

  研究人员统计发现,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。

  也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。

  易引起骨质疏松症

  美国加利福尼亚大学的研究者对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。

  因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。 

(责任编辑:王清惠)

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